| 规避季节性疾病 。记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，昼夜温差拉大 ，稳字记住“润、秋分深秋帷幕正式拉开。养生适当保暖
、记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分最易耗伤肺津 ，养生秋分养生重在顺应时节，记住诀助您安稳度秋，润暖遵循养肺润燥 、稳字引发种种“秋燥”不适 。自此昼渐短、暖 、稳”三字诀 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生规避季节性疾病
来源：林寒洞肃网 发布日期：2026-10-25 00:46:17
夜渐长，秋分养生