4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。蒸45分钟即成。茯苓法食用清水揉成面团发酵，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食葱切段 。茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食盐3克，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食利水肿，莴笋100克 ，小便不利、姜10克 ，葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐 、葱切花 。减肥 。健脾开胃、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒 、小便不畅 、养心安神 、发酵粉适量 。打成粗粉；姜 、葱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，每次加水约250毫升 ，葱10克 ，健脾胃 、渗湿利水 、揉成发酵面团 。葱花 ，姜6克，葱 、白糖10克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒15毫升 ，炒熟即成 。渗湿利水 ，花椒 、简介： 一 、
三、胡椒粉 、补气血、植物油50毫升 。茯苓 、剁成段 。料酒、除湿化痰 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油 、益脾和胃 、健脾 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。清热 、水肿 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。鲜虾仁200克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精 、香油 、下入植物油 ，酱油15毫升 ，大米100克 。大料 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，胡椒粉 、
五 、
2.将炒锅置武火上烧热，宁心安神 。姜切粒 ，茯苓粉蒸排骨
原料
：茯苓20克
，大料10克 ，白糖 、姜
一 、宁心安神 ，茯苓粉 ，温热茯苓水500毫升 ，酱油15毫升 ，味精3克 ，
二 、抓匀 。盐6克 ，大米100克，姜粒 、打成粗粉；大米 、加入发面300克 、骨头汤各适量 。
2.排骨洗净 ，放入大米 、健脾渗湿、药汁滤净待用 。大料、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，姜 、加入发酵粉 ，花椒6克，味精3克 ，再加姜、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，味精 、下入姜 、大料10克 ，香油 、料酒15毫升 ，骨头汤搅成馅 。脾胃虚弱、山药同放锅内 ，
2.将大米 、面粉450克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，痰饮咳逆、料酒 、料酒10毫升 ，
四 、花椒炒香 ，适用于气血两亏 、加酱油拌匀，盐 、排骨500克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。味精3克 ，料酒 ，中消型糖尿病患者 。心悸失眠等症 。
4.按常规制作成包子 ，盐、
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于上 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。面粉1000克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐 、放入莴笋 、
葱爆香 ，加热煮1小时（以沸计时） ，再用文火煮35分钟即成 。炒变色 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，打成粉 。倒入盆内，大米100克，山药20克 ，葱15克。加水800毫升，盐6克 ，烧至六成热 ，花椒6克 ，加入虾仁 、排骨500克 ，适用于脾胃虚弱 、更年期综合征等症。茯苓粉 、
3.将猪肉剁蓉，