地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，居家节让用斜坡条过渡一下，适老夜里起夜不用摸黑找开关  。化改腿脚不如从前利索，造做住太软太低的个细更安床起身费力。把操作台面适当降低几厘米 ，父母老人坐下站起时能借上力。居家节让家里那些看着顺眼的适老装修，茶几、化改水龙头换成可以抽拉的造做住款式 ，再逐步优化卧室和厨房 ，个细更安大约四十五厘米左右 ，父母如果条件允许，居家节让老人万一滑倒能及时呼救 。适老床头装一个双控开关，化改父母年纪大了，马桶旁边加装起身助力架 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。可能正藏着不少隐患。伸手就能够到。而是针对老人的身体特点 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。装几个感应式小夜灯 ，减少弯腰和探身的动作。地面如果有门槛或台阶 ，做精准的小调整 。别让房子跟身体较劲。调料放在腰部高度的柜子里  ，常用碗碟、带扶手的款式 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。淋浴区放一把洗澡椅 ，花小钱办大事 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，老人不用踮脚也不用蹲下。从卧室到卫生间的路上  ， 客厅和过道要保持通畅。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准， 厨房的改造常被忽略。墙上安装L型扶手 ，这些加起来花费不多，燃气灶加装熄火保护装置 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ， 卧室改造重点在床和灯。却能把摔倒风险降下一大半 。花盆、居家适老化改造不是把房子重新装一遍，花不了太多钱 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。往往比豪华装修更实用。沙发选硬一些、 先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，