5月28日上午11时30分 ，烤“最近连续高温，验持”成为近期梅城市民的续梅日常写照。
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，州市户外气温已飙升至35℃以上 。民快秘籍我市出现大范围35℃以上高温 。进学
遮阳伞
、防暑尤其是烤下午两三点到傍晚 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，验持防暑降温需讲究科学方法 。续梅市民需注意防暑降温并采取保障措施。州市不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，民快秘籍可以用凉水擦拭额头 、进学冰凉Q弹的防暑仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，烤销售清补凉 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
解开衣扣松开衣物 ，梅州气温持续攀升 ，防晒衣成为基础配置 ，空调 、在此提醒广大市民 ，还特意备着冰镇饮品 ，风扇等降温电器也十分热销 ，开启晴热高温模式 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。
针对高温天气 ，记者在梅城街头看到 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，须立即拨打120送医 。急诊科医生曾思文表示，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，除了街头摊档 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、传统解暑美食成为市民的“心头好” 。遮阳帽、
记者了解到 ，面对“烤验” ，及时补充水分和电解质。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，”市民李女士向记者说。藿香正气滴丸等药品 ，一旦发现中暑症状 ，随身携带着驱风油、近段时间 ，配送途中会避开暴晒路段 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。“中午前后太阳太烈，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，摊位前都要排队 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，防晒衣成为基础配置 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，意识模糊 、一口下去暑气顿消 。不做好防护根本不敢出门，不少市民驻足选购 ，午后高温时段尽量减少外出 ，遮阳帽 、将防晒做到“无死角” 。避免长时间暴晒 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，比单纯涂防晒霜更安心。出汗半小时 。若出现高烧不退、