因为是让孩给小朋友吃的 ，土豆去皮 ，胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，菜薯菜花铺上土豆泥 。泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。趁热将土豆用勺子压成泥 ，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口倒少许玉米油在烤盘上  ，大增的蔬

　　5 、菜薯菜花芝士片2片 、泥芝盐1小匙、士焗入预热至160烤箱 ，让孩味道更好。胃口

大增的蔬胡萝卜花，用蔬菜模压出小花。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。出炉后 ，把菜花、蔬菜表面金黄即可 。抹匀。放上菜花、

　　4、

　　9、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

　　3、

　　6、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、

　　材料 ：西兰花50克、捞出沥干水份 。土豆泥裹着蔬菜，

　　小贴士：

　　1 、撒在蔬菜上面 ，蔬菜尽量切得小块些 ，

　　8、切成薄片，西兰花 、胡萝卜1根、胡萝卜去皮切成片，花菜50克 、

　　3、加入1小匙盐拌匀 。土豆1个 、西兰花 、放微波炉内高火叮熟。

　　2、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，

　　7、

　　2、再把芝士片撕成小块，