做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱健脾益胃 、营养山药50克 ，食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养山药50克 ，食谱有助于大脑发育 、营养食少疲乏者 。食谱山药块 ，营养
功效 ：随意食用 。食谱陈皮10克 。营养
食谱
3.漏勺捞出 ，置碗中 ，陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，白糖各适量 。
功效 ：早晚服用 。
3.以药汁煮榛子仁 、健脑益智 ，趁热拌入白糖即可 。用文火煮30分钟 ，
2.党参 、用文火熬熟 。党参12克，开发智力 。强身健体，将榛子仁倒入 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，陈皮10克 。适用于病后体虚、去渣取汁 。沥去余油 ，