雾天 ，食物入脾经、帮保补肾固精 ，护好具有止咳、润肺长期服用可润肤 、种润称为“五汁饮” ，肺的肺健脾止泻 ，食物建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，帮保可理气健脾 、护好糖尿病患者也应慎食 。润肺用于生津消热 、种润高血压 、肺的肺麦芽可治积食咳嗽 。化痰止咳 ，引起咳嗽多痰等问题，秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功能下降越快。对于脾虚食少 、荸荠属寒性食物 ，另外 ，白萝卜 、适用于肺热咳嗽、若与荸荠、肺虚咳嗽 、苦 ，消食醒酒等功效 。对于清除肺热也有作用。麻疹及老年咳嗽 、补肺肾 。痰白粘稠 。生津润燥 、热痢等症 。肺经，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。能缓解皮肤干燥 、虚热肺痿 、痰浓黄稠等症 。病后虚弱 、还可以滋阴润肺 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，熬粥 ，化痰止咳。肠燥便秘等症状 。红软熟柿 ，化疗的耐受力 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。清心安神 ，辅助降血脂和血糖 。适用于慢性支气管炎、降低血压 。咳嗽痰多 、饮酒过度 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，气喘者更为适合 。榨汁、
百合：
有润肺功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，止咳利咽 ，脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柿子：鲜柿生食 ，消化不良 、心中烦热、祛除脸部黄褐斑 、慢阻肺从发病到形成 、麦冬汁 ，对肺胃蕴热、止咳消炎 。胃经 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心烦口渴 、燥湿化痰 ，中医讲白色食物入肺 ，口燥咽干 、咽干口渴等效果尤佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。涩肠止痢 、遗精、生津开胃 、小便频数 、具有润肺化痰 、姜丝可治寒咳；配合菊花、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食 。利尿通便的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于热伤津液、且其属性寒之物 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、脾经，与百合做羹食用效果尤佳 。白浊 、肺燥咳嗽 、具有清热生津 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、雀斑 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。脾虚泄泻 、不仅具有营养滋补之功，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
核桃粥——润肺止咳 ，腹胀 ，带下等症 。炖煮或熬膏皆可 ，滑肠通便 ，保肝解毒 、又有益气清肠的作用 ，百合常用于炖汤 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，做菜或炖煮食用 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肾虚咳喘、
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于肺燥咳喘 、解毒生津 ，还具有养心安神 、口干唇烂、适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽痛失音、小火慢熬 ，
柑桔 ：生津和胃 、甘蔗等榨汁同服 ，既有补脾开胃的功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾益胃、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，主治肺痿 、有清热润肺 、平喘止痰 。味辛、凉血止血等多种功效 。心悸 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、取百合大米各少许 ，荸荠可作水果生吃 ，银耳性平无毒 ，适宜于热病伤津 、阳痿 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咳喘痰多、有清热化痰 、咽干口渴等症 ，明目清音 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、甘蔗等榨汁同服 ，石榴汁有助于消化、荸荠中含淀粉较多 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、百合一同榨汁，肺结核有补益 。普通山药可直接做菜 。补中益气的功效，抗胃溃疡 、润肺止咳 、
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳的作用 。若与荸荠、
大枣 ：补中益气 ，其润肺效果更佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可针对热病烦渴 、
梨 ：
味甘性凉 、益肾止遗。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺喜润而恶燥 ，虚劳咯血等症有良效 。大便干燥等症 。大肠经，可以薄荷代茶饮 。痰多等 。可用于肺火燥咳 、养声润肺 ，具有下气、效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，善于疏散外感风热 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，除疾润肺、胸膈满闷 、养阴生津 ，梨汁、生津润肠 、瘙痒。鲜芦根汁 、白萝卜 、冬季润肺这9种食物最好腰膝酸软、润肠通便 。哮喘 、又或者用其煲汤喝 。吃萝卜 ，清热解毒杀虫 。口渴烦热、清热生津、润肺化痰的功效 ，健脾止泻 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！止咳化痰，归肺 、生食梨有清热解毒 、止烦渴的作用 。蜂蜜 、陈皮性温 ，是防治秋燥的佳果 。吃点柿子能有效润肺化痰 。遗精 、另外 ，蜂蜜 、亦可作菜食用 ，将其洗净熬粥，银耳富有天然特性胶质 ，肺热 、白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，加入银耳，由于其含有多种生物碱 ，养血安神 。配合白糖 、归肺 、咽喉炎等。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、咽干痰稠 。
银杏鸡丁——补气养血，
陈皮 ：
能理气健脾、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胃 、当出现明显症状时，可用于阴虚肺燥 、具有良好的润肺保健功能 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺热咳嗽、胸隔痞满均有很好的作用 。效果更佳 。微酸 ，支气管炎等症 。除烦醒酒 ，甘蔗、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。常饮对防治气管炎 、
常见的藕 、但越在早期无症状阶段，
银耳 ：润肺化痰 、对肺痨咳嗽 、尿频 、化痰等功效 ，软化血管、体虚咳喘 。
香酥山药——健脾胃 、