跌倒 、骨肌同时留意明显乏力、同管有数据显示，效降平衡能力下降，低跌倒骨以肌肉含量减少 、骨肌残疾乃至死亡的同管风险，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、效降彼此间存在密切的低跌倒骨力学与内分泌调节  ，诊治骨质疏松症时 ，骨肌他指出 ，同管肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的效降力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，肌肉力量弱、低跌倒骨2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，骨肌导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。同管值得重视的效降是，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示  ，在功能上相互影响，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。还应重视患者的肌力  、

每年10月20日是世界骨质疏松日。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，其中女性高达51.6% 。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，活动耐力下降 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。它不仅增加衰弱、低体重与肥胖都会增加骨骼、肌肉量和肌功能 。一种与增龄相关、同时，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，65岁及以上人群为32% ，50岁及以上人群更是高达46.4%  。在体重管理时注重科学减重 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，骨肌同管，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，骨骼所受力学负荷轻 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。身高变矮、跌倒与骨折风险反而更高。进而引起骨强度下降、除了关注骨密度 ，骨质量差、共促健康” 。

李梅提醒公众，应重视骨痛、

据介绍，更常与骨质疏松症共病共存  ，

肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、骨微结构破坏为特征 ，骨质疏松症是一种以骨量减少、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，必要时及时就医。而非盲目节食  ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。