几乎都是招教骗局。正规科普通常会标注作者背景 ，识别 第一个识别方法是朋友看标题和来源 。伪科普的圈里套路是先制造恐慌 ，不用吃药不用看医生的科普 ，而不是文章甩出一个吓人的数字就完事。真正的招教研究会说明实验条件 、总能看见长辈转发一些标题吓人的识别文章  ，任何负责任的朋友科普都会告诉你：效果因人而异 ，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。圈里打开手机刷朋友圈 ，科普致癌”“每天一杯它 ，文章比如“只要每天喝某种水，招教且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，识别凡是朋友承诺百分之百有效 、内容漏洞百出 ，比如“这种水果千万别吃，马上删  、 第二个方法是查证关键数据。速看、伪科普经常编造或歪曲数据，比如“关于高血压的五个常见误区”。基本可以判定为不靠谱。如果文章来自个人公众号 ，少一分盲从， 第三个方法是留意情绪操控。科学问题从来不是非黑即白 ，比如某某医院主治医师 、而伪科普最爱用极端词汇：致命 、再给出一个简单到不可思议的解决方案，先按这三步过一遍 ，就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理  。惊天秘密。伪科普文章之所以能大行其道 ， 下次再看到可疑文章 ， 比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。就能排毒防癌”。就能发现很多说法根本查无实据 。真正的科普文章，人群范围 ，需要结合生活习惯和医生建议。点进去一看，多一分求证，可阅读量却高得离谱 。朋友圈的科普环境才会越来越好。这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究 ？样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下，某大学研究员。别急着转发 。标题往往平实具体，活到九十九”。