原料：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、充满南瓜放入汤盒 ，异域700W微波火力继续加热1分钟 ，风情鱼露少许 、日暖倒入料理机打成糊；
12 、汤分在汤盒中重新加少许油 ，钟泰盖上汤盒 ，式南根据个人口味加入适量姜末；
6 、瓜羹搅拌均匀；
3 、充满芹菜1根 、异域700W微波火力加热2分钟 ，风情黑胡椒少许
做法 ：
1、日暖加入几滴鱼露（可省略）；
10 、汤分南瓜去皮切小块，钟泰拌匀；
8 、式南姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、加入之前处理过的南瓜块 ，姜切末；
2 、
取出待用；4 、倒入咖喱酱 ，充分拌匀；
7 、盖上汤盒盒盖 ，700W微波火力加热1分钟；
5、与剩下的汤料混合 ，撒少许香芹末即可 。均匀 ，取出一半的汤料和全部汤，加入一勺橄榄油 ，倒回汤盒 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、没过食材 ，芹菜和洋葱切丁 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，