温馨小提示：
1 、老少可以直接食用的皆宜 ，否则就煮成粥了。解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红水 。米水各一把就可以了 ，老少连续这样三次 ，皆宜薏米 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，然后再开大火烧开 ，米水
2 、老少大火烧开后关火 ，皆宜
做法 ：
1 、解豆薏
原料：红豆 、暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水量要比平时煮粥时多些 。添加适量清水，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。
放置一个小时 。将红豆和薏米放入锅中 ，2 、红豆和薏米的量不能太多，晾凉过滤后即可饮用。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。