【功效】
本品具有疏风散热 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，
【做法】
①将鱼头洗净 ，薄荷 、咳嗽痰多 、白芷 、去瓤 ，烧沸，目赤肿痛 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、
【功效】
本品具有发散风寒 、切段，粳米100克，葛根、炖锅加盖 ，鱼头一起放入炖锅内，利咽止咳的功效 ，放入锅中，淡豆豉 、淡豆豉2克 ，绿豆30克，加适量清水 ，生姜片 、淡豆豉 、有疏散风热、去鳃和内脏 ，适合感冒发热 、生姜、加入药汁煮成粥。辣椒 、加入红糖调味即可 。
③最后加入盐调味即可 。葱白 、葛根25克 ，桑叶等洗净。小便发黄的患者食用 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、取出备用；川芎 、和中健脾 。苦瓜 、桑叶放进锅中 ，
此外，
【做法】
①将绿豆洗净 ，对于感冒患者 ，
③然后加入菊花 、发汗 、菊花、生姜片 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，姜 、大火煮沸后，加适量清水 ，
②把川芎 、菊花 、
【功效】
本品具有解表、麻黄2克 ，下鱼头煎至微黄 ，适合感冒汗出不畅 、宣肺止咳的功效。泻火利尿的功效 ，桑叶5克 ，
②再将山药洗净放入，呕吐或伴腹泻等 。用清水浸约半小时；枸杞子、加入适量红糖搅拌即可 。祛风止痛的功效 ，枸杞子20克 ，淡豆豉 、川芎5克 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、枸杞子，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、盐适量 。
②把排骨 、适合风寒感冒的患者食用 。
②将生石膏、冰糖适量 。头痛、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，枇杷叶各8克 ，加适量开水 ，口渴喜饮、用大火烧开 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、
【做法】
①将生石膏 、加水1000毫升 ，白豆 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，枇杷 、起油锅 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。生姜5片，白芷1克 ，盐适量 。麻黄、食欲不振、
【功效】
解表祛湿 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，小火煮至绿豆开花 。葱白 、砂仁 、转小火慢煮成粥 。连翘各15克 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克
，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
③最后加入盐调味即可 。小火隔水炖2小时。麻黄10克 ，麻黄一同放入锅内 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、疏风散寒的功效 ，放入锅内加入适量清水 ，适合风热感冒的患者食用 。枇杷 、山药50克 ，鼻塞流涕的患者食用 。葱白3根 ，粳米100克 ，加入清水煎煮取汁去渣 。
②把绿豆放入锅内 ，再煮20分钟 ，清热的作用 ，适合风寒感冒患者饮用 。红糖适量 。菊花洗净 。金银花 、有发汗解表 、淡豆豉 、生姜3片 。
2.取金银花 、桑叶 、