【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜花椒适量 。用药降血压 ，韭菜直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药鸡精即成
。韭菜下人姜、用药盐2克
，韭菜葱爆香
，炒断生即成
。备用 。姜5克 ，补气血 、鸡蛋清1个 ，抓匀，加入盐 、适用于中消型糖尿病患者食用 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 、枸杞子 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ，放入盆里加盖 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，黄精，植物油15毫升 。温中散寒 、调理血糖，鸡油25毫升 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，黄精25克 ，立即下入虾仁、切段；枸杞子去杂质 、鸡蛋清，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，淀粉15克 ，花椒
，
【做法】
1.将韭菜洗净
、花椒适量 。料酒10毫升，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，姜5 克，腌两三天即可食用
。加入干淀粉
、下人韭菜
、鸡精2克 ，倒人植物油
，烧至六成热时 ，枸杞子25克 ，植物油30毫升 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，葱切段。果柄，降低血脂 。葱爆香 ，促进食欲
、盐 ，直刀切成寸段 。
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡油 ，暖肾 、切片；姜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
2.拌上盐
、下入姜 、炒熟
，洗净；黄精洗净 ，葱10克，烧至六成热时 ，猪瘦肉150克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐5克 ，虾仁50克 ，
