南瓜切成小方块，蜜汁

　　6 、蒸南蜂蜜 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成 。蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜洗净去皮  ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西兰花、蜜汁切下一块 。蒸南

　　3  、蜜汁

　　5 、西蓝花掰成小朵 ，

　　4  、

原料 ：

　　南瓜、

　　2、橄榄油 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。