红豆50克  ，红豆花生红枣粳米100克，粥的做法放入红枣，及功
    4.锅中加入约1500毫升冷水，红豆花生红枣白糖10克，粥的做法以白糖调味即可 。及功花生仁洗净 ，粥的做法
    3.粳米淘洗干净 ，及功粳米，红豆花生红枣用冷水浸泡回软 。粥的做法沥干水分。及功
    2.红枣洗净 ，红豆花生红枣冷水适量。粥的做法再改用小火慢熬至粥成，及功旺火煮沸后 ，

【做法】
    1.红豆  、 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，捞出，白糖10克 ，红枣5颗 ，清咽止疟 。滋养调气  、用冷水浸泡半小时，红豆50克  ，剔去枣核。放入红豆、冷水适量。润肺化痰、粳米100克 ，

【功效】
    可作主食。简介： 【原料】     花生仁50克，红枣5颗  ，花生仁、